En lykkelig hjerne 

Du kan selv bestemme hva du skal fore hjernen din med, og du kan også avlære hjernen ved å øke din bevissthet.

Ønsker du en lykkeligere hjerne?

Medfølelse                                                           Takknemlighet

Å føle med andre er ikke det sammen som å lide med (medlidenhet) Du kan vise andre at du bryr deg om dem, og samtidig være klar over at de er i stand til å løse sine utfordringer selv med din støtte.

Dette handler også om å se det positive i det som er. Vi gjør så godt kan alle sammen, ut fra de forutsetningene vi har.

Vi kan være takknemlige for det vi har, og ikke tenke på det vi ikke har. Det handler om hvilket fokus du har. Jo mer du leter etter takknemlig i ditt liv, jo mer takknemlighet vil du finne.

 Vil du lære mer om dette? 


En lykkelig hjerne